Jest taki moment, w którym zaczynasz czuć, że coś się zmieniło. To nie jest chaos.
Nie zawsze potrafisz powiedzieć co dokładnie. Ale wiesz, że nie jesteś już tą samą osobą co wcześniej.
To, co kiedyś było oczywiste, przestaje takie być.
Możesz wtedy doświadczać:
– braku jasności, co dalej
– trudności w podejmowaniu decyzji
– brak jasności, mimo że „robisz wszystko dobrze”
– poczucia zagubienia
– napięcie bez wyraźnego powodu
To jest jeden z najbardziej niezrozumianych etapów zmiany. Wiele osób nazywa ten stan chaosem.
Bo z zewnątrz może wyglądać jak regres. W rzeczywistości bardzo często jest to naturalny etap zmiany tożsamości. Oznacza, że coś starego przestaje być aktualne.
To nie jest chaos w znaczeniu utraty kontroli czy regresu.
To moment, w którym Twoje wnętrze przestaje być zgodne z tym, kim byłaś wcześniej.
Twoje decyzje, potrzeby i sposób odczuwania zaczynają się zmieniać.
Przez lata budowałaś swoje życie w oparciu o to, kim byłaś wtedy. Twoje decyzje wynikały z Twojego wcześniejszego sposobu myślenia, potrzeb i doświadczeń.
Kiedy zaczynasz się zmieniać, Twoje wnętrze przestaje być zgodne z tym, co było wcześniej.
Możesz zauważyć, że:
– rzeczy, które kiedyś Cię motywowały, przestają mieć znaczenie
– praca, która była „w porządku”, zaczyna Cię męczyć
– relacje, które były naturalne, zaczynają wymagać wysiłku
– decyzje, które kiedyś były proste, stają się trudne
Dlatego, ze Twoje wnętrze przestało być zgodne z tym, co było Twoją wcześniejszą rzeczywistością.
Jednym z najtrudniejszych momentów w tym procesie jest utrata poczucia pewności.
Możesz zacząć myśleć, że coś jest z Tobą nie tak.
Że kiedyś byłaś bardziej zdecydowana. Że kiedyś wiedziałaś więcej.
Ale prawda jest inna.
Nie straciłaś kontaktu ze sobą. Jesteś w trakcie uczenia się słuchania siebie na nowym poziomie.
Twoje wcześniejsze decyzje były oparte o to, kim byłaś wtedy.
Twoje przyszłe decyzje będą wynikały z tego, kim się stajesz teraz.
Ten moment pomiędzy jest naturalnym etapem przejścia.
Zmiana tożsamości nie jest tylko procesem mentalnym.
To proces, który obejmuje całe Twoje ciało i układ nerwowy.
Możesz doświadczać: napięcia w ciele, potrzeby wycofania się, zmęczenia, większej wrażliwości
czy potrzeby ciszy i przestrzeni To nie jest oznaka słabości.
To znak, że Twój system wewnętrzny dostosowuje się do zmiany.
Twoje ciało potrzebuje czasu, żeby odnaleźć nową równowagę.
Wiele osób nazywa ten stan chaosem. To moment głębokiej zmiany wewnętrznej.
Próbuje podejmować decyzje tak jak kiedyś. Próbuje „wrócić do normalności”.
Ale to już nie działa. Kiedy zaczynasz widzieć siebie wyraźniej, nie możesz już udawać, że tego nie widzisz.
Najbardziej naturalną reakcją jest próba znalezienia natychmiastowej odpowiedzi.
Ale jasność nie pojawia się poprzez zmuszanie się do decyzji.
Najpierw potrzebujesz wrócić do kontaktu ze sobą.
Do tego, co czujesz.
Do tego, co mówi Twoje ciało.
Do tego, co jest Twoje.
Jasność nie jest czymś, co trzeba stworzyć. Jest czymś, co pojawia się, kiedy przestajesz siebie zagłuszać.
Jednym z powodów, dla których ten etap jest tak trudny, jest to, że z zewnątrz często wszystko wygląda „normalnie”. Twoje życie może wyglądać tak samo jak wcześniej. Możesz nadal chodzić do tej samej pracy, spotykać się z tymi samymi ludźmi i funkcjonować w ten sam sposób. Ale wewnętrznie czujesz, że coś już się zmieniło. Możesz mieć wrażenie, że jesteś „pomiędzy”.
To nie jest chaos, nawet jeśli tak to teraz odczuwasz. To etap przejścia, który prowadzi Cię do większej jasności i zgodności ze sobą.
Nie jesteś już osobą, którą byłaś wcześniej. Ale nie wiesz jeszcze, kim się stajesz.
To może powodować poczucie samotności i niezrozumienia – szczególnie wtedy, gdy nikt w Twoim otoczeniu nie widzi tej zmiany.
Często szczególnie w tym momencie pojawia się też presja, żeby jak najszybciej „wrócić do jasności”.
Żeby podjąć decyzję.
Żeby wiedzieć.
Żeby mieć plan.
Ale ten etap nie jest o szybkim znajdowaniu odpowiedzi. Jest o stopniowym powracaniu do siebie.
O uczeniu się słuchania swoich własnych sygnałów, zamiast opierania się wyłącznie na tym, co znane i przewidywalne.
To właśnie w tej przestrzeni zaczyna pojawiać się nowy kierunek. Coś, co naturalnie wyłania się z Ciebie.
Jest etapem przejścia między tym, kim byłaś, a tym, kim się stajesz.
Nie musisz jeszcze wiedzieć wszystkiego i zwykle w tym czasie nie wiesz.
Najpierw potrzebujesz NAPRAWDĘ wrócić do siebie. Z tego miejsca zaczyna pojawiać się jasność.
Jeśli czujesz chaos, napięcie lub brak jasności, najpierw potrzebujesz wrócić do kontaktu ze sobą i własnymi sygnałami.
Możesz zacząć od praktyk, które pomagają odzyskać poczucie wewnętrznego kontaktu: Przesłanie na żądanie
Jeśli towarzyszy Ci lęk to dla utulenia go najlepsza jest Alchemia lęku
Najpierw wracasz do siebie. Jasność pojawia się później.
W pewnym momencie, kiedy chaos zaczyna się uspokajać, naturalnie pojawia się kolejne pytanie:
Jeśli nie jestem już tą osobą co wcześniej, to kim jestem teraz? To moment, w którym nie chodzi już tylko o powrót do siebie, ale o zobaczenie swojej drogi z większą jasnością.
O tym, jak odzyskać orientację i zrozumieć, dokąd prowadzi Cię ten etap zmiany, przeczytasz tutaj:
→ Mapa Ścieżki Życia – jak odzyskać orientację, gdy kończy się stara tożsamość
